Posted by DKT KESEHATAN on Monday, December 24, 2018
DBD
atau Demam Berdarah Dengue sudah jadi masalah yang rutin terjadi di
Indonesia. Kasus orang terjangkit penyakit ini masih bertambah. Penyakit
yang menular lewat gigitan nyamuk Aedes Aegypti ini banyak dipengaruhi
oleh faktor alam seperti suhu yang lembap, hingga curah hujan. Ini
adalah 6 hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah dan mengurangi
penyakit DBD dari rumah.
1. Terapkan Rumah yang Bersih dan Sehat
Tips
pertama ini adalah cara yang sederhana dan mutlak, tetapi sering kali
terabaikan. Rumah yang bersih akan menghindarkan banyak penyakit. Karena
sebagian besar penyakit berasal dari bakteri dan hewan-hewan yang dapat
hidup di tempat yang lembap serta kotor seperti nyamuk. Rutin
membersihkan tempat tinggal, khususnya penampungan air, akan menekan
perkembangbiakan nyamuk Aedes Aegypti.
2. Bersihkan dan Tutup Bak atau Penampungan Air
Seperti
sudah disinggung tadi, nyamuk Aedes Aegypti berkembang biak di air.
Telur dan jentik nyamuk sangat bergantung pada penampungan air. Jika
kamu biarkan tanpa dikuras atau pun disikat, telur dan jentik ini tidak
akan hilang. Lakukan pembersihan tempat penampungan air ini secara
berkala untuk memastikan nyamuk tidak berkembang biak di sana. Setelah
kamu pastikan tempat penampungan air rumahmu bersih, jangan lupa tutup
rapat.
3. Gunakan Bubuk Larvasida
Untuk
tempat-tempat yang bisa menampung air tapi sulit dikuras seperti talang
air, taburkan bubuk larvasida yang berguna untuk membunuh jentik serta
telur nyamuk. Penggunaan bubuk ini tidak hanya ketika talang air sedang
penuh, tapi kamu perlu juga menaburkannya di saat kosong. Karena ada
fakta menarik mengenai telur dan jentik nyamuk. Mereka sebenarnya dapat
bertahan di tempat kering dalam waktu kurang lebih 3-6 bulan.
4. Jangan Tumpuk Barang Bekas
Barang-barang
bekas di dalam rumah yang menumpuk, bisa menjadi habitat nyamuk dan
bakteri lain. Daur ulang atau buang semua barang tidak terpakai agar
rumah tidak memiliki banyak ruangan kecil yang bisa menjadi sarang
penyakit termasuk demam berdarah.
5. Cegah Gigitan Nyamuk dengan Obat Anti Nyamuk atau Kelambu
Penyebaran
paling utama dari demam berdarah adalah gigitan nyamuk. Karena itu,
tips ini sebenarnya sudah sangat jelas. Cegah nyamuk untuk bisa
menggigit kulitmu dengan menggunakan losion anti nyamuk atau pun
menggunakan kelambu saat tidur. Pilih lah mana yang menurutmu paling
nyaman terutama ketika tidur. Karena istirahat yang cukup juga penting
untuk menjaga kesehatan secara umum.
6. Jaga Ketahanan Tubuh
Penyakit
seperti demam berdarah dengue diakibatkan oleh virus. Karena itu, daya
tahan tubuh yang kuat dapat mencegah virus ini menjadi masalah dan
penyakit. Minum multivitamin atau pun penguat imun jika dibutuhkan. Kamu
juga bisa menggunakan bahan tradisional seperti kelapa hijau dan madu
untuk meningkatkan daya tahan tubuh.